V naší škole jsme si opět připomněli Týden pro wellbeing ve škole – celostátní iniciativu, která podporuje prostředí, kde se děti i dospělí cítí dobře a mohou naplno rozvíjet svůj potenciál. Wellbeing znamená péči o duševní zdraví, kvalitní vztahy a celkovou pohodu ve škole, což přispívá k lepšímu učení a spokojenějším dnům. Tato akce nabízí řadu nápadů a aktivit, které můžeme společně vyzkoušet a inspirovat se jimi i v následujících týdnech.

A jaké aktivity si už vyzkooušely jednotlivé třídy?

Třídnická hodina v deváté třídě v duchu wellbeingu.

Deváťáci si vytvořili nástěnku vděčnosti – za co jsme vděční a co nám v poslední době udělalo radost.
Využili minutu ticha ke zklidnění a zastavení se. Následně splnili 1. den výzvy z 10 zastavení. Jedná se o čas jen pro sebe, utřídění myšlenek před důležitým rozhodnutím, protože někdy je potřeba se na chvíli zastavit a ujasnit si, co je opravdu důležité.

Třídní hodina v 5. ročníku byla zaměřena na psycho hygienu.

Společně jsme si přišli na to, že není jen důležitá ta stránka tělesná , ale i ta duševní. 
Využili jsme dýchací techniku a zacvičili si křížové cvičení.

Třídnická hodina ve čtvrté třídě a wellbeing.

Nejprve jsme si vytvořili nástěnku vděčnosti a poté jsme se pomocí kapek starostí a paprsků pomoci naučili, co dělat, když by se kamarád někde necítil dobře nebo měl nějaké starosti.